Le Printemps est bien là et l’été approche. C’est le moment de s’activer ! Mais tout en douceur, tout en lenteur comme la nature, comme ce petit brin de muguet qui vous attend devant Natbé.
Activer son corps de femme enceinte, réactiver son corps de jeune maman avec du yoga. Faire vibrer son corps avec le chant, partir à la découverte de muscles inconnus avec l’antigymnastique, se recentrer avec la sophrologie. Être bien dans son corps avant d’agir !
Agir au rythme de bébé avec le massage bébé, le portage ou la gym parent-enfant.
Réfléchir avant d’agir en créant pierre après pierre son propre chemin. Ce chemin de parents, nous vous invitons à le construire accompagné de Anna Held, psychologue lors d’un atelier d’échanges de pratique avec d’autres parents. Cet atelier est accessible à tous, en visio ou en présentiel, enceinte ou avec bébé.
et maintenant, action !
Le yoga dans tous ces états
Isabelle Sherpa professeure de yoga nous a rejoint ce mois ci pour accompagner les femmes enceintes pour soulager les désagrément de la grossesse, se détendre, et les jeunes mamans pour se reconnecter avec son corps et ses ressources intérieures.
Au programme :
yoga femme enceinte le mercredi à 12h30 en présentiel et à 17h15 en visio
Yoga postnatal le mercredi à 14h (bébé bienvenu mais non actif dans le cours)
Yoga maman-bébé le mercredi à 10h15
Infos et réservations
Nos ateliers du mois
En petits groupes en présentiel
Samedi 8 à 9h45 : Éveil musical
samedi 22 à 13h30 : massage bébé
à 15h15 : gym parent -bébé
à 16h30 : raconte moi une histoire
dimanche 23 à 14h : info couches lavables
à 15h : Portage découverte
Samedi 29 à 9h45 : Éveil musical
Parentalité et numérique vendredi ou samedi sur RDV
chemin de parents à la demande
Toutes les semaines en présentiel
mercredi à 10h15 : Yoga maman-bébé
mercredi à 12h30 : yoga prénatal
mercredi à 14h : yoga post natal
vendredi à 14h30 : Antigymnastique femme enceinte
En visio
mardi à 10h30 : Chant parent-bébé
mercredi à 17h15 : yoga prénatal
jeudi à 13h30 ou sur RDV : Chant prénatal
Coaching parental
Sophrologie femme enceinte
Nos consultations
- Ostéopathie avec Cyrille de Pontevès
- Sophrologie avec Julie Lecureuil
- Psychologue Anna Held