Pour un accompagnement plus personnalisé, des consultations individuelles vous sont proposées par des spécialistes passionnés.

Sophrologie, Relaxation & Relation d’aide

Apprendre à se détendre, à accueillir ses émotions et à être dans une écoute plus fine de son ressenti. La sophrologie aide à diminuer l’intensité émotionnelle et permet de gérer de manière plus sereine son état de stress, pour s’adapter au mieux, aux divers évènements de la vie. Elle invite également à goûter à l’état de relaxation et de confort intérieur, de façon à retrouver bien-être et sérénité.

La sophrologie propose des outils simples et adaptés au quotidien : La respiration, Apprendre à se calmer par le souffle – La détente corporelle, Relâchement des tensions et enracinement – La relaxation et les images ressources, Récupération nerveuse qui permet une meilleure utilisation de son potentiel

Des clés pour un mieux-être au quotidien ! C’est revenir à Soi, dans la douceur et le respect, pour se reconnecter à ses aspirations profondes, à son essentiel, à ce qui semble être au plus juste selon les situations vécues, ressenties, à traverser…Elle s’adresse à toute personne désirant développer son mieux-être personnel.

Parce que chacun de nous est unique et vit sa réalité selon son propre regard, sa sensibilité, son ressenti, mais aussi son histoire, ses croyances, je vous propose un accompagnement personnalisé permettant d’aller écouter en profondeur et avec respect, le vécu et la problématique que vous rencontrez, à savoir comment elle résonne en vous et quelle est sa portée dans votre quotidien (psychique, physique, émotionnelle, relationnelle…).

C’est vous accompagner en accord avec votre rythme et vous donner des clés pour un mieux-être au quotidien !

Demande de rdv sophrologie

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INFOS

  • Animé par Julie Lecureuil
  • Public : Adultes, femmes enceintes, adolescents, étudiants
  • sur RDV le mercredi, jeudi et vendredi
  • Durée : 1h30 (1ère séance) et 1h (accompagnement) – les séances sont confidentielles
  • Tarif : 90€ (1ère séance d’1h30) – 70€ (accompagnement, séance 1h)
  • Lieu : NatBé

Les ateliers à venir

Ces jours-ci, il n'y a pas d'ateliers mais regardez plus loin ! cliquez sur l'agenda complet :

Julie Lecureuil

Julie Lecureuil

sophrologue

Après un Master en Marketing & Stratégie, j’ai travaillé 6 ans en tant que responsable en gestion de projets.Touchée par l’humain dans le cadre de mes missions de Management, et après une année de bouleversements personnels et intérieurs, je me suis formée à la Sophrologie et Relation d’aide holistique, auprès du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO). Je suis installée depuis mars 2012 en tant que Sophrologue et Praticienne en relation d’aide, afin de me rapprocher de mes valeurs, de mes aspirations et de transmettre ma passion !

Depuis mai 2018, j’anime des sessions de formations en entreprises et auprès des particuliers sur l’Ennéagramme – un outil de connaissance de soi, qui permet une meilleure compréhension de soi et des autres (famille, travail, couple…).

En 2019-2020, j’ai eu à coeur de me former auprès de l’ESSA lors d’un cycle supérieur de « Sophrologue spécialiste en phénoménologie existentielle » afin de continuer à nourrir ma pratique et l’approfondir.

Et en septembre 2020, j’ai eu la joie de voir publier le livre « Sophrologie » que j’ai écris aux Editions Rustica.

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