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Sophrologie et créativité

Un moment de plaisir et de bien-être, pour se reconnecter à ses aspirations profondes !

Sophrologue formée aux outils d’art thérapie, je propose cet atelier comme un voyage à la rencontre de Soi ! La pratique de la Sophrologie et de la Relaxation permettent de revenir en soi dans le calme, la douceur, l’ancrage et la confiance retrouvée… L’écriture et le collage permettent d’ouvrir le champs des possibles, de laisser émerger ce qui est bon pour soi, telle une ressource du moment pour mieux accompagner nos projets et nos envies.

Durant ce voyage, nous pourrons alors : Se laisser guider par le plaisir d’un temps créatif bienveillant ! Se laisser inspirer par le mandala de magazines, comme une malle pleine de trésors et de merveilleuses images ! Les couleurs, les formes, les mouvements, les mots, les regards…pour donner forme à un collage « Ressource » ! Un collage qui pourra nous accompagner dans notre quotidien, rempli des couleurs bonnes pour notre cœur !

Sans attente, ici la créativité n’est pas faire du beau…mais laisser de la place à sa propre créativité, ses élans, ses envies, sa coloration du moment…C’est un espace ouvert à l’imaginaire, et surtout au plaisir de ce qui nous anime…Un atelier pour retrouver la Joie et la Liberté d’être Soi !

Au programme – 3h : Détente corporelle, réveil délicat du corps, ancrage – Relaxation et voyage poétique – Temps de Créativité par l’écriture et le collage – Pause gourmande et temps d’échange

« Du temps pour Soi, en couleur et en douceur…! » « Un espace de détente ouvrant l’espace des possibles… » « Moment agréable de détente et de magie créatrice ! »

Réservation sophrologie et créativité

8 + 10 =

INFOS

  • Animé par Julie Lécureuil
  • Public : adultes
  • 1 dimanche par trimestre à 14h30
  • Durée : 3h
  • Tarif : 50€ l’atelier de 3h – matériel fourni – Venir avec son carnet personnel et 2-3 magazines de votre choix
  • Lieu : NatBé

Les ateliers à venir

Rien de 18 Fév 2019 à 20 Fév 2019.

Julie Lecureuil

Julie Lecureuil

Sophrologue

 Après un Master en Marketing & Stratégie, j’ai travaillé 6 ans en tant que responsable en gestion de projets en Agence de Communication.Touchée par l’humain dans le cadre de mes missions de Management, et après une année de bouleversements personnels et intérieurs, je me suis formée à la Sophrologie et Relation d’aide, auprès du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO). Une fois diplômée et membre de la Société Française de Sophrologie (SFS), j’ai décidé de m’installer en mars 2012 en tant que Sophrologue, afin de me rapprocher de mes valeurs, de mes aspirations et de transmettre ma passion !
J’exerce en cabinet libéral à Paris, ainsi que dans un centre de Bien-être, et j’anime des séances collectives de Sophro-Relaxation pour adultes, pour femmes enceintes et des ateliers de Détente & Créativité. De même, j’interviens en Écoles supérieures pour la préparation aux examens et la gestion du stress.De cette passion, j’ai eu à cœur d’enrichir ma pratique, notamment dans les domaines suivants :

  • le travail sur l’enfant intérieur – Comment renouer avec son enfant intérieur pour retrouver son regard et sa joie d’enfant, avec la confiance rassurante de l’adulte.
  • la Sophrologie Ludique – notamment dans l’animation de groupe pour adultes et enfants.
  • l’initiation et l’expérimentation de l’Art Thérapie comme outil d’aide à la relation thérapeutique.
  • la préparation à la naissance par la Sophrologie*.