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Sophrologie, Relaxation & Relation d’aide

Apprendre à se détendre, à accueillir ses émotions et à être dans une écoute plus fine de son ressenti. La sophrologie aide à diminuer l’intensité émotionnelle et permet de gérer de manière plus sereine son état de stress, pour s’adapter au mieux, aux divers évènements de la vie. Elle invite également à goûter à l’état de relaxation et de confort intérieur, de façon à retrouver bien-être et sérénité.

La sophrologie propose des outils simples et adaptés au quotidien : La respiration, Apprendre à se calmer par le souffle – La détente corporelle, Relâchement des tensions et enracinement – La relaxation et les images ressources, Récupération nerveuse qui permet une meilleure utilisation de son potentiel

Des clés pour un mieux-être au quotidien ! C’est revenir à Soi, dans la douceur et le respect, pour se reconnecter à ses aspirations profondes, à son essentiel, à ce qui semble être au plus juste selon les situations vécues, ressenties, à traverser…Elle s’adresse à toute personne désirant développer son mieux-être personnel.

Parce que chacun de nous est unique et vit sa réalité selon son propre regard, sa sensibilité, son ressenti, mais aussi son histoire, ses croyances, je vous propose un accompagnement personnalisé permettant d’aller écouter en profondeur et avec respect, le vécu et la problématique que vous rencontrez, à savoir comment elle résonne en vous et quelle est sa portée dans votre quotidien (psychique, physique, émotionnelle, relationnelle…).

C’est vous accompagner en accord avec votre rythme et vous donner des clés pour un mieux-être au quotidien !

Demande de rdv sophrologie

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INFOS

  • Animé par Julie Lecureuil
  • Public : Adultes, femmes enceintes, adolescents, étudiants
  • sur RDV le mercredi, jeudi et vendredi
  • Durée : 1h30 (1ère séance) et 1h (accompagnement) – les séances sont confidentielles
  • Tarif : 90€ (1ère séance d’1h30) – 70€ (accompagnement, séance 1h)
  • Lieu : NatBé

Les ateliers à venir

Rien de 19 Août 2019 à 21 Août 2019.

Julie Lecureuil

Julie Lecureuil

Sophrologue

 Après un Master en Marketing & Stratégie, j’ai travaillé 6 ans en tant que responsable en gestion de projets en Agence de Communication.Touchée par l’humain dans le cadre de mes missions de Management, et après une année de bouleversements personnels et intérieurs, je me suis formée à la Sophrologie et Relation d’aide, auprès du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO). Une fois diplômée et membre de la Société Française de Sophrologie (SFS), j’ai décidé de m’installer en mars 2012 en tant que Sophrologue, afin de me rapprocher de mes valeurs, de mes aspirations et de transmettre ma passion !
J’exerce en cabinet libéral à Paris, ainsi que dans un centre de Bien-être, et j’anime des séances collectives de Sophro-Relaxation pour adultes, pour femmes enceintes et des ateliers de Détente & Créativité. De même, j’interviens en Écoles supérieures pour la préparation aux examens et la gestion du stress.De cette passion, j’ai eu à cœur d’enrichir ma pratique, notamment dans les domaines suivants :

  • le travail sur l’enfant intérieur – Comment renouer avec son enfant intérieur pour retrouver son regard et sa joie d’enfant, avec la confiance rassurante de l’adulte.
  • la Sophrologie Ludique – notamment dans l’animation de groupe pour adultes et enfants.
  • l’initiation et l’expérimentation de l’Art Thérapie comme outil d’aide à la relation thérapeutique.
  • la préparation à la naissance par la Sophrologie*.